Ademtherapie brengt ontspanning terug in het systeem. Adem is leven.
Spanningen en opgekropte emoties brengen de ademhaling, en dus uzelf, in de overleven-stand. Ademtherapie richt zich dan ook op het weer in contact komen met en herstellen van het lichaamsgevoel.
Hierdoor wordt helder waargenomen waar spanningen zitten en waar in het lichaam emoties worden gevoeld. Innerlijke rust en balans zijn het resultaat.
